Fasten tut Körper und Seele gut

Fasten tut Körper und Seele gut

fasten

Die spannende Erfahrung ohne Nahrung auszukommen, führt zu mehr Gelassenheit und ist ein guter Ansatzpunkt, eingefahrene Essgewohnheiten dauerhaft zu verändern. Lassen Sie sich von qualifizierten Fastenleitern durch das Fasten begleiten. Fasten ist eine gute Gelegenheit, Ihrem Körper eine Auszeit zu gönnen.

Eine Nahrungspause ist zudem ideal, um einmal inne zu halten, sich selbst bewusst zu spüren und neue Kräfte zu mobilisieren. Das Fastenprogramm des Netzwerk Gesunde Ernährung basiert auf dem bekannten Wasser-Saft-Fasten nach Buchinger.

Es wurde in Zusammenarbeit mit renommierten Fastenärzten und Fastenkliniken konzipiert. Die speziell dafür qualifizierten KursleiterInnen führen Sie mit dem nötigen Hintergrundwissen von den Entlastungstagen, über Glaubern und Leberwickel, bis hin zum Abfasten und den Aufbautagen fachkundig durchs Fasten.

 

Fasten Koerper SeeleWichtige Themen in den ganzheitlichen Fastenkursen sind der Umgang mit körperlichen Veränderungen und regelmäßige Bewegung und Entspannung. Unterstützende Informationsblätter wie Einkaufsliste, Fastenapotheke, Körperübungen, Rezepte, Fastentagebuch machen das ausgefeilte Programm rundum leicht anwendbar. Schließlich erfahren Sie, wie es nach dem Fasten weitergeht und wie Sie die gewonnene Leichtigkeit im Alltag beibehalten können.

 

Fastencoaching je nach Kurs und Inhalt.

Kurse nur auf Anfrage.

 

 

 

 

Heißhunger - Erklärvideo

In der Ernährungs- und Stoffwechselberatung spielt Insulin eine zentrale Rolle. Oft nimmt es viel Zeit und Mühe in Anspruch, die Zusammenhänge zwischen Kohlenhydraten, Blutzucker, Insulin und Heißhunger zu erläutern. Und natürlich die gesundheitlichen Folgen eines dauerhaft erhöhten Insulinspiegels.

Diese wichtige Aufklärungsarbeit möchten wir Dir mit unserem neuen Video gezielt erleichtern. Darin werden Hintergründe und Zusammenhänge rund ums Insulin leicht verständlich und anschaulich vermittelt.

 

 

 

 

 

 

 

 

Budwig Woche Herbst 2018

Eine Woche gesunder Genuss

Wir begleiten die Budwig Woche vom 28. Oktober bis 3. November und holen Sie sich zusätzliche Anregungen und Tipps für Ihre persönliche Budwig Woche.

Machen Sie mit und erfahren Sie, wie einfach und vor allem wohltuend eine Ernährung nach Dr. Johanna Budwig sein kann.

 Budwig Woche Herbst 2018

 

Die Budwig Woche veranstalten wir regelmäßig, um ganz unkompliziert in die Budwig Ernährung hineinzuschnuppern und zu erleben, wie wunderbar wohltuend und doch einfach eine gesunde Ernährung nach Dr. Budwig sein kann.

An sieben Tagen (inklusive Überleitungstag) kommen abwechslungsreiche, unkomplizierte und leckere Rezepte aus der original Budwig Ernährung zum Einsatz.

Die Rezepte haben wir für jeden einzelnen Tag in einem hilfreichen Rezeptheft zusammengefasst. Das Rezeptheft, welches nur in Verbindung mit den Dr. Budwig Wochen-Paketen erhältlich ist, enthält zusätzlich einen abgestimmten Wochen- und Einkaufsplan mit zahlreichen Tipps, sodass sich die Budwig Woche ganz einfach planen und in den Alltag integrieren lässt.

Außerdem haben wir passende Produkt-Pakete als Basis für die Budwig Woche zusammengestellt. Die Einkaufsliste und den Wochenplan finden Sie auf unserer Website zum Download. Dort sehen Sie auch alle Rezepte der Budwig Woche. Gerne steht Ihnen bei Fragen auch unser Beratungsteam telefonisch zur Verfügung.

Genießen Sie, oder Ihre Patienten, für sieben Tage eine Ernährung nach Dr. Johanna Budwig. Und spüren Sie, wie sich schon nach kurzer Zeit Ihr Wohlbefinden steigert.

Mehr Informationen

 

 

 

Naturheilpraxis Bretz
Rosemarie Bakker Bretz
Tulpenstr. 1
34295 Edermünde

 

Termin vereinbaren

Ich behandle meine Patienten ausschließlich nach vorheriger Terminabsprache. 

Tel.: 05665-7864
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